Сон имеет связь с успеваемостью школьников

Если ребенок не очень хорошо понимает школьную программу и приносит домой плохие оценки, то не стоит сразу же его ругать. Возможно, все можно исправить, если поменять ребенку режим дня. Ведь недавно ученые смогли доказать, что успеваемость детей в школе зависит от их сна.


 

Исследователи из Америки проводили исследование, которое показало, что сон действительно является очень весомым фактором, влияющим на весь процесс обучения ребенка. Они выяснили, что этот фактор влияет на школьников, как минимум, пятидесяти стран мира.

 

Американские ученые сравнили успеваемость в школе девятисот тысяч детей. Они оценивали их знания по литературе, математике, научным дисциплинам. Кроме того, ученые тщательно проследили за тем, сколько часов в сутки спят школьники.

 

Выяснилось, что все показатели учеников, которые тратили на сон мало времени, значительно хуже. А вот у детей, которые спят необходимое количество времени, все результаты были достаточно высокими. При этом, детей, которые мало спят, больше всего оказалось именно в Америке.

 

Ученые считают, что все дело в мобильных телефонах и компьютерах. Эти вещи заставляют детей ложиться спать позже, чем им положено по режиму дня.


ВКонтакте
Facebook