Риск инсульта можно снизить на 40% очень простым способом

Научные исследования американских специалистов позволили установить простой, но весьма эффективный способ защиты от возможного инсульта. Снизить риск кровоизлияния в мозг поможет физкультура, о чем заявили сотрудники из Университета штата Техас.


В частности, было доказано, что регулярные физические упражнения в возрасте от 45 до 50 лет способствуют снижению риска инсульта на 40%.

В исследованиях приняли участие около 20 тысяч добровольцев различного пола. Анализ образа жизни и уровня физической подготовки показал, что люди, ведущие активную жизнь и регулярно занимающиеся спортом, значительно менее подвержены закупорке кровеносных сосудов и меньше рискуют умереть преждевременно.


ВКонтакте
Facebook